5:02~ 自宅周辺5.0km 32分21秒 キロ6分24秒 シューズはクリフトン6wide 25.519:13~ 自宅周辺10.0km 1時間03分00秒 キロ6分17秒 シューズはボンダイ6wide 26.0走りの内容 早朝ジョギングと夜は10km走早朝ジョギングでは、身体を動かすことでオッケーとの気持…

5:00~ 自宅周辺5.0km 28分54秒 キロ5分40秒 シューズはクリフトン6wide 25.519:44~ 自宅周辺10.5km 56分05秒 キロ5分19秒 シューズはゴースト11wide 26.0走りの内容 早朝ジョギングと夜は10km走早朝ジョギングは身体が起きない(^.^; でも頑張ってEペース付近…