4:55~ 自宅周辺5.1km 32分12秒 キロ6分14秒 シューズはクリフトン6wide 25.520:27~ 自宅周辺5.4km 26分41秒 キロ4分58秒 シューズはBoston8wide 26.0走りの内容 早朝ジョギングと、夜はBU走早朝ジョギングは久々、足が動かない(^.^; 目的は30分ジョグること…

18:36~ 陸上競技場5.1km 28分49秒 キロ5分34秒 自宅周辺5.2km 29分31秒 キロ5分32秒 シューズはペガサス37wide 25.5走りの内容 陸上競技場はトラックの外周(芝生)を走る 自宅周辺は5kmをフィーリング走昨日からの右足甲部分の痛みは、引き続き残っている。 …