R2.5.27のランニング

早朝(5:00~)
自宅周辺7km
39分21秒(キロ5分36)BU走
シューズはクリフトン6wide 25.5
朝の身体はほぐれていない、そんな状態では真っ先に選んでしまうクリフトン。マシュマロのようなクッションとも言われる通り、足に優しく、ジョグに使うシューズとしては秀逸だと感じてます。

ちなみに私は
ミズノウェーブエンペラー3wide 25.5
アディダスアディゼロボストン8wide 26.0
ナイキペガサス35wide 25.5
ブルックスゴースト11wide 25.5
ミズノウェーブライダー23wide 26.0
アディダスアディゼロRC2.0wide 26.0
ナイキペガサス37wide 25.5
を所有してます。

夜(19:40~)
自宅周辺6km
30分07秒(キロ5分00)BU走
シューズはアディゼロボストン8wide 26.0
コンチネンタルのアウトソールはグリップ力が素晴らしく、地面をつかめている感覚が一番感じる靴です。

今日はランニングは合計13キロ
ランニング後
体重67.2kg　体脂肪率15.0

5月からダイエットのためにランニングをしているため、最近のペースはキロ6分半〜7分とのんびり走ることが多く、その代わり距離は15~20km走っていました。

靴を毎回変えて走っていますので、足裏に感じる違いも楽しみながら走っています。　

明日はミズノウェーブライダー23wideの出番予定です(^^)