R2.5.28のランニング

夜(19:12~)
自宅周辺12.1km
1時間10分34秒(キロ5分50秒)ジョグ
シューズはウェーブライダー23wide 26.0
この靴は歩行時、独特の気持ち良いクッションを感じる。ウオーキングに、最適なのではと想像させられます。

で、実際の走りでは…どうもうまく走れない、というか、歩いていると感じるクッショニングが、走りだと感じられなくなる…なんでだろう？

極端に踵着地で走ってみたら？？？と決行
うまく走れないけど、クッショニングが感じられる😅
うーむ…試行錯誤も楽しいもんだ(^^)

靴によって、本当に違うな〜

今日はランニング距離12.1キロ
ランニング後
体重66.7kg　体脂肪率15.2