R2.6.5のランニング

晩(19:03~)
自宅周辺12km
1時間06分39秒(キロ5分32秒)
シューズはアディゼロRC2.0wide 26.0

走りの内容
昨日のコースとほほ同じ道程
RCの初履き！ペースは気分で(^.^;

所持しているランニングシューズでウェーブエンペラーとこのRCは、今どきは薄底に分類される靴かと。

ウェーブエンペラーは今まで5キロ、10キロのレースで使用して、今後も10キロまでのレース用
ちなみにハーフはアディゼロボストンをレースに使おうと思ってます。

RCは足に刺激を与える目的に使おうと履いたら、予想通り地面からのダイレクト感があり、そして軽い！
タイムを刻む意識を持たずに、フィーリング走でキロ5分30秒前後、ちょうどEペースとなっていた。

クリフトン6と対極の靴だ(^^)

これからRCもローテーションの一員として、使ってジョグを楽しんで行きたいと思います。

今日はランニング距離12キロ
6月の合計距離48.1km
ランニング後
体重65.7kg　体脂肪率14.1